科目三考試是駕考考試當(dāng)中的重要一環(huán)，雖然難度要比科目二略低，但是在掛科人數(shù)上面，科目三絲毫不比科目二更少。

科目三作為大路考，首先是要在公路上面考試，無(wú)論是路況還是車(chē)況，都要相對(duì)復(fù)雜，有時(shí)候還要面臨未知的困難；其次科目三考試的項(xiàng)目十分多樣，總共有十幾項(xiàng)之多，雖然每一項(xiàng)的操作都比較簡(jiǎn)單，沒(méi)有科目二那么難，但是當(dāng)這么多的項(xiàng)目都集合在一起，想要合格通過(guò)，必須避免犯哪怕是任何一次錯(cuò)誤。

由于上面所說(shuō)的兩項(xiàng)困難，大多數(shù)的新考生在面臨科目三考試時(shí)都會(huì)面臨很?chē)?yán)重的緊張情緒，雖然考試緊張很正常，但是在這種不能容許失誤的考試中，一定要找到方法克服這種緊張心理。

1.    增強(qiáng)實(shí)力，提高信心

在任何考試中都會(huì)有緊張的情緒，只要考生把所要考試的東西都掌握，這種緊張的心理也就自然會(huì)消失不見(jiàn)。在學(xué)車(chē)考試中也是這樣，只有當(dāng)自己的實(shí)力足夠通過(guò)考試時(shí)，內(nèi)心的那種慌亂才會(huì)消失，也就是說(shuō)通過(guò)提高了自身的實(shí)力，自己的自信心也就得到了提升，自信心上升也就自然不會(huì)擔(dān)心考試所帶來(lái)的困難。

2.    給自己暗示和鼓勵(lì)

除了提高自己的自信心以外，還可以通過(guò)鼓勵(lì)自己來(lái)降低緊張帶來(lái)的壓力。在面臨緊張時(shí)，整個(gè)人是有較大壓力的，而通過(guò)鼓勵(lì)或者暗示能夠降低這種壓力的影響。在每次練車(chē)時(shí)，盡管學(xué)員可能練的并不好，也要獨(dú)自鼓勵(lì)自己“我其實(shí)練的還不錯(cuò)”，“我一定可以做到”。通過(guò)這樣的鼓勵(lì)和暗示，雖然每一次發(fā)揮的效果可能有限，但長(zhǎng)久下去這種積累就會(huì)徹底改變自己的考試狀態(tài)。原本自己可能每次一想到考試就會(huì)感覺(jué)害怕，覺(jué)得自己沒(méi)有可能通過(guò)。但是通過(guò)長(zhǎng)期的自我鼓勵(lì)，原本害怕的心理就會(huì)被自己打敗，考試的時(shí)候也能夠從容應(yīng)對(duì)。

3.    建立目標(biāo)，自我激勵(lì)

這種方式是最有效的方式。在對(duì)導(dǎo)盲犬的訓(xùn)練中，每次導(dǎo)盲犬做了一個(gè)正確的動(dòng)作，它就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)，因而導(dǎo)盲犬總是有動(dòng)力做下去。學(xué)員學(xué)車(chē)也一樣，把所有的學(xué)車(chē)步驟都分化為一個(gè)一個(gè)的目標(biāo)，每當(dāng)完成一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候就給自己一些激勵(lì)，這樣自己就會(huì)持續(xù)的練習(xí)下去。激勵(lì)可以是小獎(jiǎng)品，或者是吃一次大餐，不管是什么，都要能激發(fā)自己內(nèi)心的挑戰(zhàn)。當(dāng)面對(duì)科目三考試的時(shí)候，內(nèi)心也就不會(huì)再害怕，是想要拿到激勵(lì)的喜悅和迫切心情。

其實(shí)正常的緊張情緒學(xué)員們完全沒(méi)有必要害怕，只有那些比較嚴(yán)重的，可能會(huì)影響到考試結(jié)果的才需要取得我們關(guān)注并緩解，學(xué)員們也可以運(yùn)用自己的方法來(lái)克服緊張。